今すぐ始められる虫歯＆歯周病予防
2016年4月15日
こんにちは。
今日は一日良いお天気でしたね。
昨日、一昨日と2日間にわたってお口のケアについて長々と語ってしまいましたが、
年に2～3回の歯科検診には行けたとしても、毎日の歯ブラシはなかなかねぇ、、、というのが皆さんの正直なお気持ちではないでしょうか。
しかし、諦めないで下さい！！
仕事でほぼ一日外に出ていて移動が多く、昼食もゆっくりとれない方、
子育てに忙しく自分の時間がなかなかとれない方、
わかっちゃいるけど面倒くさくて、つい後回しにしてしまう方でも今すぐに始められる予防法があるんです。
それは食後や口寂しい時にキシリトールのガムやタブレット（ラムネのようなもの）を取り入れることです。
キシリトールには虫歯の原因菌であるミュータンス菌が歯（カルシウム）を溶かす酸を吐き出させないようにする効果があります。
また、ガムやタブレットにより唾液の分泌が促され、自浄効果が高まります。
私達の唾液の中には殺菌効果があるため、唾液がたくさん出る方のほうが自浄効果も高く、虫歯や歯周病のリスクを
少なくすることができます。
たくさんの種類がありますので、その日の気分でいろんな味を楽しみながらリフレッシュもかねてガムを咬んでみては
いかがでしょうか。
また当院でも扱っていますが、虫歯菌、歯周病菌のどちらにも効果があるタブレットもあります。（少々お高めですが）
ご興味のある方はスタッフにご相談下さい。
みなさま、良い週末を。
